פנקס התודות
פנתה אלי אמא שהיתה מאוד מתוסכלת מהבת שלה:
"היא רואה שחורות, הכל רע ומר לה! היא אף פעם לא מסתכלת על החיובי בחייה"
הצעתי לה ליזום מפגש פעמיים שלוש בשבוע עם פנקס תודות לה' שבו היא רושמת שלושה דברים שהיא מודה עליהם והבת רושמת שלושה דברים שהיא מודה עליהם. אבל , הוספתי, עלייך לחשוב היטב לפני כן על מה את מודה כי כל תודה שתרשמי תהיה אופציה לשיח...
כעבור כמה ימים היא ספרה לי את הדבר הבא:
"ישבתי איתה והתחלתי לכתוב את התודות שלי שהיו מתוכננות מראש:
1. תודה לה' שכעסתי על ...(אח שלה)
"מה את מודה על זה??" שאלה הילדה
"כי בזכות זה שהיה כעס, השיבה האם, "למדתי משהו על אחיך והוא למד משהו וזה קידם אותנו ליחסים טובים יותר" הסבירה האם
2. תודה לה' ש...לא שכחה את האוכל
ושוב שאלה הילדה .."מה קשור אמא???"
אם היא היתה שוכחת את האוכל הייתי עצובה כל היום ודואגת מה אכלה...
3. תודה לאל שהמנהל שלי...לא כעס עלי למרות ששכחתי לעשות משהו בעבודה.
"מה שכחת"? התעניינה הבת
"עבדתי נורא קשה על...ואז שכחתי משהו וחששתי שהוא יכעס...אך אז אמרתי לעצמי שעשיתי מצידי את כל ההשתדלות ובע"ה מה שיהיה.. יהיה. ואכן הדברים הסתדרו..."
אח"כ הגיע תורה של הילדה.
וכאן ספרה האם, קרו כמה דברים נוספים בזכות הפנקס. ..
🔸בפעם הראשונה שמעתי ממנה תודה!!
🔸הצלחתי להעביר לה מסר על כך - שכשאנו כועסים עליה זה כדי להוביל אותה למקום טוב יותר בלי להרצות לה על זה
🔸היה לנו רגע של איכות בו אני משתפת אותה בחוויה שעברתי בלי שהיא תגיד לי אמא תפסיקי לחפור
🔸היא למדה שקשה לי לפעמים ואיך מתמודדים
🔸והכי חשוב היא התחילה לחשוב כל יום על הדברים הטובים שתכתוב בפנקס שלנו...
וככה... בלי לומר לה שוב ושוב - "אולי פעם אחת בחיים שלך תגידי תודה" הצלחנו ליצור אצלה שינוי לטובה!
